Abnehmtagebuch kostenlos

Laden Sie sich von meiner Website das halb-automatische Abnehmtagebuch kostenlos herunter. Sie kennen das: Man denkt, man hat alles getan und wird Gewicht verlieren, aber dann guckt man nach einer Woche auf die Wage und fragt sich p :
Warum nehme ich nicht ab - trotz Diät p
Warum nehme ich nicht ab - trotz Sport p
Robert Paulus nennt in seinem eBook Die 7 Geheimnisse der dauerhaften Fettverbrennung und Fitness , dass Sie auch als kostenlosen Download auf meiner Webseite erhalten, einen der wichtigsten Gründe, warum man nicht abnimmt p :
Wir kennen die Zahlen nicht p
Es ist eine Sache, täglich sein Körpergewicht wiegen. Und eine Freundin von mir, hat dadurch tatsächlich ein Kilo abgenommen, weil sie mit der Zahl im Hinterkopf durch den Tag ging und hier und da früher aufhörte zu essen oder doch die eine Haltestelle zu Fuß ging bzw. die eine Treppe lief. Aber was ist schon 1 Kilo br
Den UNTERSCHIED macht, sein Gewicht täglich aufzuschreiben. br
Ich rede hier nicht von peinlich genau notieren, WIEVIEL WANN WO WIE habe ich WAS gegessen. Das geht nach hinten los, weil es frustriert und nur wenige das durchhalten. br
In meinem halbautomatischen Abnehmtagebuch ist eine Tabelle für Sie vorbereitet, in der Sie ganz einfach jeden Tag Ihr Gewicht eintragen, und die Tabelle rechnet aus, um wieviel sich Ihr Gewicht zum Vortag reduziert hat. Sie werden erstaunt sein, wie stark Sie von der kleinsten Veränderung motiviert werden. Sie werden jeden noch so kleinen Erfolg mit guter Laune feiern. Und nicht nur das. Noch mehr als meine Freundin wird Sie die genaue Zahl unsichtbar und ohne dass Sie ständig daran denken, durch den Tag leiten bzw. Sie unbewusst zu einer gesünderen Ess- und Lebensweise verleiten. br
Sie werden wissen, wann Sie Vorsicht walten lassen müssen in der Cafeteria, aber auch, wenn Sie auf einem guten Weg sind und sich nicht mit einem schlechten Gewissen zu quälen brauchen. Denn p
Sie kennen die Zahlen. p
Am Ende der Woche erhalten Sie dann die genau Kilogrammzahl mit den Stellen nach dem Komma, wieviel Gewicht Sie verloren haben in dieser Woche. br
Dann fangen Sie bei der nächsten Woche von vorne an. br
Sie können die verschiedenen Wochen miteinander vergleichen, und so mit dem Abnehmtagebuch kostenlos dauerhafte Erfolge beim Abnehmen feiern. p
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