Wechseljahre und die Frau ab 40.

Das erste Ernährungsprogramm, speziell für Frauen ab 40Frauen mittleren Alters sind nicht etwa zu undiszipliniert, ihr Gewicht zu reduzieren oder zu halten, sondern sehen sich einem großen Wandel gegenüber. Am Horizont erscheinen die Wechseljahre.In dieser besonderen Phase müssen Sie sich mit der Gewichtszunahme auseinandersetzen. Oft leiden Sie an den unangenehmen Auswirkungen von Hormonschwankungen. In den Wechseljahren beginnen Sie mehr als doppelt soviel Muskelmasse zu verlieren wie Männer - etwa ein Pfund pro Jahr. Dies kann Ihre Körperstruktur verändern und Ihren Stoffwechsel verlangsamen. Als Frau mittleren Alters nehmen Sie völlig anders ab oder zu.Die meisten Programme berücksichtigen dies nicht.In dieser Phase ihres Lebens werden Sie - egal, ob dick oder dünn - zunehmen, wenn sie nicht ihren Lebensstil ändern. Außerdem steigt Ihr Risiko bezüglich bestimmter Krankheiten wie Herzerkrankungen und Osteoporose,wenn Sie in dieses Lebensalter eintreten. All dies kann bei Frauen zu dem Gefühl führen, dass ihre Situation hoffnungslos ist.Ist es aber nichtAls Frau mittleren Alters spielen Sie ganz oben mit undkönnen die Kontrolle übernehmenWir bieten Ihnen ein umfassendes kostenloses Beratungsgespräch, inclusive weiterführendes Informationsmaterial, dass Ihnen unter anderem, Lösungswege zu diesen Themen aufzeigen kann. Während der Teilnahme an dem Programm, stehen wir Ihnen jederzeit unterstützend zur Seite und helfen Ihnen, ihre Ziele zu erreichenDie Entscheidung treffen SIEM. Roloff W. DiehmTel.: 030 / 414 077 35E-Mail: wlc-berlin(at)arcor.deHompage: www.wlc-berlin.de